スタッフ日記

おはようございます。成田です。

昨日、MIXダブルス大会が行われました。
全試合、白熱したすばらしい試合ばかりでした。
試合が初めての方もいましたが、セルフジャッジ、試合進行もスムーズでした。一球一球の大切さが伝わってきました。
今回は負けてしまった方も必ず次につながると思います。次回も参加してください。

そして、そして、今回のサンデーナイターMIXダブルス大会の優勝ペアは「武田・家田ペア」でした。
おめでとうございます。

おはようございます。成田です。

本日、18：30からＧＷサンデーナイターＭＩＸダブルス大会を行います。
日頃の成果を発揮出来るよう、頑張りましょう。
試合は独特な緊張感があります。
集中力も上がりますし、課題も見つかります。

いっぱい試合をして試合経験をどんどん積んでいきましょう。

おはようございます。田島です。

もう今日からゴールデンウィークに入った方もいらっしゃるのでは？

天気も良くて出かけるには絶好の日ですね。

来週の5/5(土)からはガットキャンペーンが始まります。
ガットも期待の新作が登場します！
ガットは使っていなくても３ヶ月で初期性能が失われます。
快適にテニスをするためにもマメに張替えをお勧めします。

【長谷川道場破り】

皆さんこんにちは。

遠目から見ると、以前は鈴木元コーチ、最近は新人の大石コーチにちょっと似てると言われる長谷川徹です。

先日また電車で起きたエピソードを書きます。

終電間近の車内にて、少し離れた席でしたが、若い女性がかなり酔った様子で爆睡していました。

するとその女性は、膝に乗せていたウ゛ィトンのバッグを下に落とし、財布やらケータイやら化粧品が散乱!

それでも女性は全く目覚める気配も無いのです。

そして驚いた事に、近くの人達はそれに気付かないかの様に、誰も女性に声を掛けません。

見るに見かねて僕は口紅等を拾いに行き、女性の肩を叩き「カバン落としたよ!」と言いました。

しかしなかなか起きません。

すると5回目位で女性はビクン!と急に凄い勢いで立ち上がり(僕もビクン!)、落とした荷物もそのままで、突然ドアに向かってダッシュしました。

恐らく乗り過ごしたと思い、慌てて下車しようとしたのでしょう。

僕は「ちょっとお姉さん待って!」と言いましたが、僕も咄嗟の事で、変なとこ触って変態扱いされたくないと、思わず掴んでしまったのが、走り去ろうとした女性のコートの襟元でした。

僕は、「ダッシュ中に急に首根っこを掴まれた人間は宙に浮く」という事を発見しました。

女性はマンガの様に宙を蹴りジタバタしました。

そして僕に全体重を浴びせて倒れ込み、僕も疲れていたせいかバランスを崩し、「大外狩り」を食らったようにように2人して倒れてしまいました。

我に帰った女性はこれまた困った事に、自分の荷物を拾うと、僕に一言も無く逃げるようにその場を立ち去りました。
(ちょっと!独りにしないでよ〜!)

事の成り行きを知らない遠くから見た人は、カップルのケンカか、僕がまるで痴漢でもしたかのような冷たい視線で僕を見ています。

窓に映る自分に、「俺は決して間違ってない…」と言い聞かせながら地元の駅まで我慢し、自転車で尾崎豊の「シェリー」を熱唱して帰りましたが、ホントは齋藤ヤスシを呼んでカラオケか、大場先生を呼んで荒川でギター弾き語りしたい気分でした…。

電車に乗るのがまた嫌いになってしまいそうです…。
そんなやり場のない心の叫びを川柳にしました。

「投げられた。
若い女性に
投げられた…。」


さていよいよGW突入ですね!
日頃の疲れと睡眠不足を解消する為にたまには20時間くらい寝たいです。

でもきっとインドア来ちゃうんだろうな…。
だって僕ってテニスが大好きなんだもん!

おはようございます。成田です。

本日、12：30〜14：00で初中級在籍者限定・ゲーム大会を行います。
ペアーでの参加ではございません。一人で申し込めます。
あと、空き１名です。

おはようございます。成田です。

マンスリー企画極楽高島平・４月は「極楽川柳」でした。
300作品もの投稿がありました、ありがとうございました。
そして、先週の１週間で投票して頂きました。
本日、栄えある大賞を発表したいと思います。

大賞

会員番号3484
「サーティーオール　発音だけは　欧米か」

に決定いたしました。
大賞賞品はラケット　Ｋ−ＳＩＸ−ＯＮＥ95　になります。
おめでとうございます。

支配人賞・成田賞・ユニーク賞はクラブハウス内に掲示してありますので、お楽しみに！

おはようございます。河野です。

今日も雨、本当に良く降りますね。風邪を引かないように注意しましょう！

さて、今日は何の日？なんて言われてもピンと来ない方がほとんどで、もしかしたらなんとかの日というのに詳しい方だとあの日、なんて言える方もいるのでしょうが。

内輪の話で申し訳ないのですが、今日は弊社レックの誕生日なのです。

わー、パチパチ、どんどんパフー！

ということで昨日はイブでちょっと盛り上がってまいりました。
でも誰もそのことを憶えていず、我広報部の優秀な社員だけはちゃんと憶えており、シャンパンの準備が・・・やるなーＷ氏。
ハシゴをして最後は久し振りにカラオケへ・・・。
最近は大きな声を出す事が少なくなったこともあり、声の張りと音域が狭く、ちょっと失望するので避けていたのですが、昨日は少し気持ち良く歌え、気分もルンルンで帰宅しました。

ということで、本日はちょっと声が枯れている私ですので、お電話をかけて頂いた時にちょっとしゃがれ声の河野が出た場合は「歌いすぎ！」と突っ込みをお願いします。
では、お電話お待ちしています。

おはようございます。田島です。
最近、寒かったり熱かったりと気温の変化が激しいですね。
風邪など体調管理に気をつけます！
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんがレックテニススクールＨＰでは各ヘッドコーチの自己紹介コメントを見ることが出来ます。

もちろん、成田コーチのもあります。
ちょっと昔話といった感じの紹介文でおもしろいです。

是非、一度ご覧下さい！

こんにちは
更新日をいつも忘れる中條です。すみません……。
最近日々なんとなく過ごしてしまいいけんと思い、DSで脳トレや英語漬けで脳を鍛えてます(。・_・。)日々の訓練で少しでも脳を使っとこうと思いまして…

さて今回は靴について書きたいと思います。前もこの掲示板で靴について語られていたと思いますがこうみえても僕は足が大きいのです。28.5cmです。でも靴ってメーカーによってサイズ、デザインが違うため合うのを探す方が大変です。なのでデザイン重視で買うことができないのです。みなさんもこんなようなことがあったら気に入った靴が迷わず買うことです。僕は心残りがたくさんあります。そんなことにならないよう迷ったら買いましょう！
次は初登場社員の布川さんです

おはようございます。成田です。

本日、11：00〜14：00　中級・特別企画渋谷コーチの「ストローク＆ボレー＆ゲーム」イベントを行います。
ストローク＆ボレーを徹底的に練習していきます。
まだ、空きもございます。当日申込もＯＫです。
宜しくお願い致します。

おはようございます。成田です。

明日の4/23（月）11：00〜14：00　中級・特別企画渋谷コーチのイベントを行います。
ストローク＆ボレーを徹底的に練習していきます。
平日のイベントですが３時間のハーフＤＡＹになっています。
繰り返し練習したい方にお勧めです。
電話での申し込みもＯＫです。
宜しくお願い致します。

おはようございます。田島です。

今日も晴れていて気持ちが良いですね。
まさにテニス日和、高島平インドアでお待ちしています！

来週と再来週はイベントレッスンもございます。
空きの方もまだ若干ございますので是非、ご参加お待ちしています.

おはようございます。成田です。

来週の２７日金曜日、12：30〜初中級クラス在籍者限定のゲーム大会を行います。
普段より長いゲームを行います。ゲームならではの集中力や緊張感を楽しみ、日頃のレッスンの成果を発表しましょう。
ゲームのマナーにも気をつけ、セルフジャッジも覚えていきましょう。
若干、空きもございます。御一人でも参加できますし、お友達を誘って是非参加して下さい。

こんにちは！
オーストラリアから帰ってきて、日本の天然水からボルヴィック・三ツ矢サイダーからコーラを飲んでいる欧米気取りの渋谷です♪

いや〜僕の人生での初海外ただでさえ緊張しやすい僕はドキドキしまくりでした(*_*)
なんせ限りなく１に近い２と英語の先生に言われるくらい、英語が苦手な僕なのでYES・OK・THANK YOUくらいしかまともに言えませんでした(;_;)

そしてNOはあまり使いませんでした‥‥‥そのせいか、ご飯を大量に盛られ帰ってくるときは３キロも太ってしまいました(´¬`)
日本食・そしてラーメンが恋しくてたまりませんでした(ToT)

テニスは難しい事は気にせず、『ボールを見る！！事に集中しなさい！』と以外と基本的な事を言われました(^_^;
ただ・気をつけてやるうちにすごく大事なことだな、と気づかされました★
皆さんも初心にかえってボールを見ましょう♪

僕も今フェデラー並に顔が残せるよう練習しています(^o^)=b

今回はミスを減らそう【ストローク編バックハンドストロークのミスを減らす】です

片手バックハンド編

前回は体に巻きつけるテイクバックは横振りの原因になると書きました。
今回はテイクバックが遅れてその結果打点も遅れてしまう場合です。
片手バックで打点が遅れてしまうとラケットの支えが弱くなりまともに返すことが
出来なくなってしまいます。

片手バックでは特に意識してテイクバックを早めにすることが大切になります。

両手バックハンド編

両手打ちバックハンドではボールを充分ひきつけて打たないと打点が前になり右肩が上がって
ボールがアウトしてしまう場合があります。
片手バックハンドとは逆に打点を前ではなくひきつけることが大切です。

高島平道場の道場主の成田です。

今月はグランドストロークの応用がテーマです。

高い打点の打ち方を練習しています。
ポイントは高い打点は高い位置にテイクバックを用意することです。
低い位置のテイクバックから高い打点を打とうとすると、スウィング起動が下から上になりすぎてしまい、
ボールが山なりになりすぎてしまいます。
高い打点で取る、メリットはネットより上から打ち込める点と、相手の時間を奪える点です。
だから攻撃的なのです。山なりすぎては、相手に時間を与えてしまい攻撃のチャンスを逃してしまいます。
ただ、何でもかんでも打ち込むのではなく、力加減をきを付けます。
その注意点は打つ場所と体勢です。
ベースラインから凄く離れているのに強く打ってスピードボールにしてしまうと、次のボールに対して自分で時間を無くしてしまっています。
そこは、戻るために時間稼ぎの山なりボールが正解です。
ベースラインの中で打てるボールは高い打点で打ち込んでみましょう。ストロークがもっと楽しくなりますよ。挑戦してみましょう。

おはようございます。成田です。

マー君こと楽天の田中投手が昨日ついに初勝利を上げました。
緊張感と気合のこもったピッチングが素晴らしかったですね。プロ野球ニュースでドキドキしました。
ナマの投球が是非みたいです。

おはようございます。河野です。

今日も午後から雨予報とのことで、ここ数日は暑い日ありの寒い日ありと体調を崩さないように注意をしましょう！

さて、今日でリニューアルしてまる２ヶ月がたちました。コートには大分なれてきましたか？

オープン当初はボールがあまりにも遅く待っていられない。ドロップショットばかり打たれている気分、足が引っかかると、このようなご意見が多かったのですが、どうでしょうか？
ボールの遅さは慣れると遅いほうがラリーもつながって、なんて声もちらほら聞かれるようになったような気が・・・。

やっぱりプロの試合でもサーブ、ダーン、ワー！のウインブルドンの試合を観ているより、アンツーカーでラリーが延々とつながるフレンチの方が楽しいような・・・。
やっぱりテニスはラリーで相手の方との会話を楽しむスポーツのように思えます。なんて、ちょっとカッコイイ話しは先輩からの受け売りですが・・・。

個人的には足がざーと滑るクレーより、足がしっかり止まるハードが好きでしたので、私は今の遅くて、足が止まるこのコートは好きなタイプでとっても満足。

ただし、一番の注意は疲れてくると足が引っかかり、捻挫のケガが・・。寒い時などは充分に準備体操して、気をつけてプレーをして下さいね。また、今までより走り回るといろいろな場所が知らないうちに疲れてケガなんてパターンも多くあります。プレーの合い間もストレッチをして充分に気をつけましょう。。

うーん、最近肩が・・・。それはうん十肩！！
失礼しました。

こんにちわ、F-1を見ることにはまっております塩谷です！！実は一昨日も笹尾コーチの家でテレビ観戦しておりました(^_^;)なんといっても音速の世界で速さを競っていて、またエンジン音もダイナミックで、もうすべてがナイスです(^0^)/マシンとマシンがサイドバイサイドの闘いをみたときにはもう・・・・たまりませんね（笑）今年から日本ＧＰが鈴鹿サーキットから富士スピードウェイに変わって開催されるのでぜひとも生で見てみたいです(*_*)

ところで最近新しいテニスウェアーを買いました。ぼくは黒のウェアーが基本だったので山内コーチに春のパステルカラーを着こなせるようにと(>_<)

パステルカラー？？
パステル？？？

すみません水色ってパステルカラーですかね？夏先取りカラーを買ってしまった気が・・・

どなたかパステルの意味を教えてくださ〜いm(__)m

次はいつもファッショナブルな渋谷コ〜チです！！

おはようございます。田島です。

今日も昨日に続いて雨が少し降っていて気温が下がっています。
成田コーチも書き込みをしていましたがテニス川柳おもしろいです。
投稿数も300と大反響でした。
全作品張り出してありますので是非、ご覧になって下さい。
おもわず納得？笑っちゃう？作品が満載です。

皆様、たくさんの投稿ありがとうございました。

おはようございます。成田です。

極楽高島平の川柳は本日より投稿作品の中から皆様に投票して頂き大賞を決定しいきたいと思います。

300作品の投稿の中から選ばれた、23作品のなかより投票をお願いします。

大賞はラケット　Ｋ−SIX　ONE 95　成田賞　支配人賞もございます。
締切りは4/22（日）まで、発表は4/26（木）になります。
大賞に選ばれた作品に投票をされた方の中から抽選で１名様にナイキサングラスが当たるチャンスもあります。
投票用紙は今週一週間のレッスンに参加された方へ終了後にお配り致します。

面白い作品がいっぱいありました。全作品も掲示しております。投稿ありがとうございました。

どうも！大学４年になり、大学生活の勉強のしなさのツケが回って来ている笹尾です。

今月から週１回土曜日７・８・９限のみのレッスンになり、勉強モードになっていますが、なかなか身が入らなくて困ってます↓↓

今回はフリートークという事で、僕がテニスの次に好きな車の話を。
　僕は歩いている時には常に珍しい車がいないかな？という考えを持っています。道路を走っている車の車種・馬力・年式は大体わかります。
　「ただの車オタクじゃないの？」としばしば言われますが、そうなんです(笑)
そんな僕が今一番乗ってみたい車は、
「ポルシェ ９１１ ターボ」です。時速100km到達が3.7秒という恐ろしい車で、家が一軒買えるような値段なんで、一生買えないと思いますが、是非一度試乗でもいいんで乗ってみたいです。
　
　車好きの人は今度僕と車トークで盛り上がりましょう！

次は、三度のメシよりＦ-１の好きな塩谷コーチです。

おはようございます。成田です。

極楽高島平の川柳の締切りは、今日までになっております。
明日より作品の発表、そして投票になります。
テニス川柳、楽しみですね。

おはようございます。田島です。

今日は昨日とは違い気持ちの良い天気ですね。
気温も２０℃近くまで上がるそうですから水分補給はマメにして下さいね。
極高テニス川柳もいよいよ明日締切りです！
閃いたら即投稿ですよ〜

こんにちは！
日々、花粉症に悩まされてる斉藤です☆

花粉症の方で対策をしてる方、少しでも楽になるアドバイスお願いしますm(__)m

最近、年齢を感じる事が多くなってきたので身体を気づかい食生活を見直してみる事にしました☆

・１日３食を必ずとる
・間食をするのを出来るだけ止める
・ジュースやお酒ではなくミネラルウォーターを多めに飲むようにする（テニス中にも）

これを１ヶ月続けていたら体重が３キロちょっと落ちていたので正直、自分でもビックリです(^o^;


食生活が乱れてた事を実感しました(*_*)


僕や浅野コーチの事を「ちょいエロ」や「めちゃエロ」と呼ぶ山内コーチも普段から体を鍛えているという話を聞いたので見習って体を鍛えようかと思います！


目標はテニスと他に色々な面で僕を遥かに超越する山内コーチに一歩でも近づこうかと思います(笑)


あと1ヶ月はこの食生活を続けてみます！結果はまた次回に★


次は笹尾コーチです！！

おはようございます。成田です。

今週より板橋区テニス協会加盟登録のお知らせを配り始めました。
こちらは、高島平インドアに在籍の方で板橋区在住か板橋区在勤の方が無料で登録できます。

試合に出てみたい方、興味のある方は是非登録して下さい。
より多くの試合経験を積みましょう。

ＧＷのイベントの受付けも開始しております。

強化合宿はダブルス・シングルスともあと１名づつ空いております。

春キャンプ第二段は昨日で満員となりました。キャンセル待ちになります。
参加者の皆さん、バリバリテニスして、ガッツり飲んで、朝練して（自由参加）そしてまたテニスしましょう！！
内容は、長谷川コーチと渋谷コーチと練りに練っておきます。
お楽しみに！！

おはようございます。成田です。

昨日は夕食が中華だったため、今朝は少々にんにく臭い感じです。
１限始まる前には何とかします。
そうだ！！ＡＸＥつけてみます。

みなさんこんにちは!!大学二年生になりました加藤です。


僕から始まったラーメンバトン楽しんでいただけましたでしょうか!!高島平のコーチはラーメン好きな人が多いので、みなさんの好きなラーメン屋さんがあったら教えてくださいね☆


さてさて、プロ野球開幕、大リーグ開幕に続き、F-1開幕、ゴルフのメジャー大会マスターズがあったり、サッカーチャンピオンズリーグも佳境に入り、スポーツ好きの僕にとっては、もう………たまりませんね（笑）


みなさんはテニス以外にも他のスポーツをやったり、見たりはしてますか??意外にテニス上達のヒントに繋がるかもしれませんょ☆

ちなみに野球のボールを投げる動作はサーブの動作と同じなんですよ☆


あとゴルフの腰の使い方とテニスの腰の使い方は違うって聞いたんですけど、それってホントなんですか??今年からゴルフを始めようかなぁーって思ってるんで、心配です。。知ってる方がいらっしゃいましたら、是非是非教えてください♪

今日はこの程度にしときますので、みなさんもテニス以外のスポーツもやってみてくださいねo(^-^)o

次は斎藤コーチでぇ〜すっ(^_-)-☆

おはようございます。河野です。

今日も変わりやすい天気のようで、朝は晴れていますが、夕方からは雨のようです。

今日は、月に数回ある外出日のためいつもとは違い電車で出勤。。

ラッキーなことなに二駅目から座る事ができ、ちょっといい気分。
ところが下車する時には改札のところで、ピンポーン、ピンポーン！！えっ？なんで？？周りの人から「早くしろよ」の冷たい視線を浴びつつ駅員のいる改札口へ・・・。どうもスイカに不具合が・・・。

先日のパスモが出始めたときからこれで2回目。

私の自宅からは私鉄からＪＲへの乗り換えがあるのですが、まだ以前使用していたパスネットに余りがあり、併用して使用しているのですが、どうも新宿駅での相性が悪いようです。
違う駅での乗り継ぎは大丈夫なのですが、新宿が鬼門のようです。

朝の通勤ラッシュにこれでつかまるとどうもバツが悪く、嫌な気分になります。

しかし、スイカ、パスモ1つで私鉄、ＪＲ、バスと全部利用できるなんて、素敵です。
なんと言っても初めての場所に行った時にキップを買うため運賃表を見ると・・・。以前は良かったのですが、最近はどうも目が・・・。段々お年よりの気持ちが切実にわかるようになってきました。

ということで、高島平ではのんびりクラスなるものが少しではありますが設定していますので、ちょっとゆったりペースをお望みの方は是非一度お試しあれ！

おはようございます。田島です。

今回の極高テニス川柳はいかかですか？
現在、100近くの投稿があり皆さん、おもしろいネタで勝負してきています。
老若男女問わず、参加していただき嬉しい限りです。

締切りは4/15（日）までとなっています。
複数投稿もＯＫですので閃いたら投書箱へ！

高島平道場の道場主の成田です。

今回は前衛について書きます。前衛とは、雁行陣の時のボレーヤーのことです。
前衛の役割として・・・

1つ目は半面を守ることです。特にストレートは抜かれると後衛がいないのでやられてしまいます。自分のいる半面を守る意識が必要です。

２つ目は、後衛がラリーしているボールをボレーしにいく、攻撃のポーチです。クロスへ来る確立が高い時に思いきって出ます。コツは、後衛をよく観察する事です。クロスへ打つタイミングが分かってくるようになります。構え方や打つ体勢をよく見ていてください。

３つ目は、これが一番大切なポイント！相手にプレッシャーを掛けることです。前衛はちょこまか動き、ポーチなのかストレートをわざと空けて待っているのか、フェイントを入れるなど、的を絞らせない事をします。
後衛に２回以上まともにラリーされている前衛は役に立ってないと思ってください。
ダブルスでは、パートナーとのコンビネーションがすごく大切です。ポーチに出ることで、チームで戦っている意味が出てくると思います。失敗を恐れずに、思いきって挑戦してみてください。

【おおばこおちのドーナツ日記〜お休み〜】

ここ最近、甘いものを控えているためドーナツを食べておりませんので
【ドーナツ日記】はお休みさせて頂きます。

と、いうわけで今回は最近、テレビゲームのファイナルファンタジー�]（いまさらですが・・・）をやっている
ので少しそのお話を。

ファイナルファンタジーをやるのは�V以来、中学生以来なのですが、その理由として
ファンタジー（？）な物語についていけなくなった。つまりは、大人になってしまった
と、いう感があります。 寂しいものです。
むかしは、ドット絵にも関わらずストーリーにすんなり入っていけたのですが・・・残念です。

で、田島コーチはファイナルファンタジーが好きなようなのですが、これはまだ子供の頃のピュア（？）な
部分が残っているということなんでしょうか？

ん〜・・・それはそれでいろいろと残念な感じもありますね。


で、つまらないと思いながらプレイした感想は？と、いいますと・・・
ファイナルファンタジーはテニス、はたまた人生にも共通した部分がある！と、いうことです。

ちょっと大袈裟にでてしまいましたが・・・、まず１つ目として
嫌いな敵から逃げてばかりいると成長しません。これはもういわなくてもわかりますよね？
そして、２つ目、新しい山道や洞窟などに入る場合、しっかりとした準備ができていないとすぐにやられちゃいます。
この準備というのはテニスでいうなればレベルアップするための練習だったり打つ前の構えであったり
自分に合った道具（テニスラケット、ガット、シューズなど）になります。

そして、３つ目！敵を倒すための組み立てが大事なことです。テレビゲームでは
”ファイガ”とか”ケアル”とか呪文で攻撃、守りができますが、テニスでは残念ながらできません。（長谷川コーチはできるという噂ですが・・・）
テニスの試合の際はいろんなボールがきます。攻めるのか守るのか、それともつなぐのか、相手の弱点を突くのか
そういった組み立てですね。素早く判断できるようにしていきましょう。

次は、【ラーメンバトン】を無視したボクを説教するであろう加藤りょーすけコーチです。

ラーメンそんなに食べないんですよね。

こんにちは!!　　　　　　まだ夏になってないのにどんどん黒くなっていってる荒井です…(ρд；)最近外にいることが多くて紫外線をいっぱい浴びてしまってます。。

さてさっそく「ラーメンバトン」にいきます!!宮坂コーチとかぶってしまうんですが、吉祥寺にある「一風堂」によく行きます♪♪学校がそっちの方なので、吉祥寺にはよく出没するんですよ!!

吉祥寺は色々なお店があるので便利ですね〜!!よく買い物にも行きますょ(●´∀｀●)暖かくなってきたので、春服が欲しい今日この頃ですねぇ♪♪まぁお金がないんですが……(*´д`*)

お金がないと分かっていながら、ニューラケットを買ってしまいました。。ヨネックスのヒンギスモデルにしたんですが、コーチ陣にもよく「貸して!!」と言われます(●´艸｀●)でも、それくらいオススメですよ♪♪

ではでは次回は大場コーチです!!お願いします!!

おはようございます。成田です。

本日より４月期がスタートいたします。4/9〜5/6までが４月期になります。
新学期、新たな気持ちでスタートしていきましょう。
ちなみに本日よりＮｅｗボールです。

キャンプ、ＧＷのイベントの申込もスタート致しました。
コーチのシフト変更もございます。宜しくお願い致します。

おはようございます。成田です。
プロ野球、サッカーとスポーツが盛んな毎日です。
その中でもメジャーリーグがおもしろいですね。
松阪の初勝利はうれしかったです。西武に入り1年目の年俸が1300万で1球あたり約4900円だそうです。
そして、今年はメジャー1年目で、年俸は7億3000万。
1試合あたり約100球、30試合投げる計算でいくと・・・ なんと一球あたり約25万円。スゴすぎます。

おはようございます。成田です。
プロ野球、サッカーとスポーツが盛んな毎日です。
その中でもメジャーリーグがおもしろいですね。
松阪の初勝利はうれしかったです。西武に入り1年目の年俸が1300万で1球あたり約4900円だそうです。
そして、今年はメジャー1年目で、年俸は7億3000万。
1試合あたり約100球、30試合投げる計算でいくと・・・ なんと一球あたり約25万円。スゴすぎます。

おはようございます。田島です。

今日もお天気は良さそうです。

先日、スタッフの間で話題になっている焼き鳥屋さんに行ってきました。
場所は新板橋駅から歩いて２分くらいです。

どれも美味しかったのですが中でも「レバー」は絶品ですよ！

幸せな気分になれます。

おはようございます。成田です。

今日もいい天気で気持ちの良いテニス日和ですね。
昨日は風が冷たく、寒かったですが、インドアの中は昼間は暖かくナイターも動くとちょうど良い気温でした。
今日も快適テニスを楽しみましょう。

今月のテーマ「トップスピン」はどうでしたか？
ショットの安定という意味では必要不可欠なものです。
そこで今回はミスを減らそう【ストローク編片手バックハンド中級者対象】です

片手バックハンドでのミスが多い原因のひとつにテイクバックの仕方があります。

ひとつは身体に巻きつけるようなテイクバックです。
この引き方だとラケットを振るときに横に振り払うようなスウィングになりやすく面が不安定になってしまいます。
ミスを減らす為にはテイクバックした時にラケットを持っている腕と身体との間に大きな空間を作る事です。
そのためのコツとしてラケットのヘッド(頭の部分）を外に向けるようにしてテイクバックしてみて下さい。
身体とラケットの間に空間を作りスウィングできるようになればレベルアップ間違いなしです！

今回のポイントは【身体に巻きつくテイクバックは横振りの原因になる！】でした

皆さんこんにちは。　

長谷川コーチを出禁にした浅野です。　いろんな方に「何をしでかしたんですか？」と聞かれましたが冗談ですからね。　ただただ家で楽しくお酒を飲んだだけです。　

山内コーチが猫舌でラーメンを食べない。と書いていましたが彼の猫舌は想像以上です。　猫に申し訳ないぐらいです。　猫だってもう少し熱いものを食べれると思います。　ラーメンに氷を入れるのをやめた。と書いていましたが僕は山内コーチが定食についてくる味噌汁に氷を入れるのを知っています。　また熱々の鉄板で出てくるハンバーグを食べに行きましょうね。

メジャーリーグが開幕しましたね。　そして明日は大注目の松坂君が初登板ですね。　大のヤンキースファンな僕は正直松坂君にあまり活躍して欲しくないんです。　同じ日本人として頑張って欲しいとは思いますがレッドソックスが勝つのは許せません。　彼が８回まで好投して、代わった抑えのピッチャーが打たれて逆転負けっていうパターンが理想かな・・・

さてさてラーメンバトンですが、僕は高島平では誰にも負けないぐらいラーメン好きです。　一日三食ラーメンでも大丈夫です。　

一番のオススメは長谷川コーチ、渋谷コーチと一緒ですが池袋の屯ちんです。　必ず頼むメニューはつけ麺大盛り、そして得入り850円です。間違いありません本当に美味しいです。

高島平の近所だと新高島平にある「さつまっこ」ですね。　チャーシュー麺にニンニクと豆板醤を入れて食べると美味しいです。　ちなみに店のマスターは常に不機嫌です。　でも僕が足を怪我して松葉杖をついてまで食べに行ったらものすごく喜んでくれました。

もう一つは高島平ではなく新高島平にある「珍来」です。中華料理屋さんですが「あさりラーメン」はとても美味しいです。　お昼時は結構混雑するので時間をはずしていくといいかもしれません。　

では、また一ヵ月後に。　

次はモスバーガーの山葡萄スカッシュ大好き、そして前髪に続きラケットもチェンジした荒井コーチです。　

おはようございます。成田です。

今日は雲ひとつないいい天気ですね。
昨日は、あの雨の中、バイクを乗る破目になるところでしたが、天気予報を信じ待っていたら雨が止み、濡れずにバイクに乗れました。

昨日は久々にカラオケに行きました。
あまり歌はないので段々声が出なくなってきました。
前はもっと上手に歌えたのになぁ〜とか思いながら、採点は82点！
傷つけないようになってんだなぁ〜と思い少し悲しくなりました。

まいど！！ 山内です(^^)v☆彡 いやー暖かくなりましたねー！ もう半袖・短パンの季節到来って感じですね(^^) もうすでに短パンデビューした僕ですが、みなさんに、『毛がないね・・』『色白いね・・』とかよく言われてます。母親譲りのモチ肌なんです(*_*)ほんとは日サロにでも行って真っ黒にしてやろうと渋谷コーチといつも話してます（笑） 今季、僕の一番の楽しみは、田島コーチの短パン姿が見れるかも・・という事です(^^)　去年まで七分丈の半パンを穿いていたのですが先日、ポロッとそのような事を話してました！・・・みんな期待＆リクエストしましょう！ 彼は期待は裏切らない男だと思います（笑）
さて4月は出会いと別れの季節といいますが、高島平にも新女性社員の方が入社し職場が明るくなったと思います☆ まあ一番喜んでるのは、『ちょいエロ学生』の斎藤コーチと『ちょいムチ』のサブローコーチだと僕は思ってますが・・(*^_^*) あっ！？ラーメンバトンを忘れてました。 僕はありえない猫舌の為、基本、ラーメンは食べにいかないんです。中学生まではラーメンに氷をいれて食べてました（汗）今だにホットコーヒーは飲みません・・年中アイスコーヒー(T_T)　だから全く興味なしなんです(*_*)　生まれ変わったら熱いものを食べれる舌が欲しいー(T_T)と思う今日この頃です。　
　次は『ちょい・・』いや『めちゃエロ』な浅野コーチです(^^)

おはようございます。田島です。

今日は生憎の雨ですね。気温も下がっていますから、ストレッチは念入りにして下さいね。

4/1（日）から極楽高島平のイベントで「テニス川柳」が始まりました。

川柳ですから季語もいりませんし気軽に参加できちゃいます。
しかも、お題は「テニス」
大賞に輝けばなんと、フェデラーモデルＫ−ＳＩＸ−ＯＮＥ９５をゲット！
他にも支配人賞や成田賞、ユニーク賞などもあり豪華賞品目白押しですよ！
大賞は皆様の投票によって決定します。

私も大賞を狙ってこっそり応募したいと思います。

高島平道場の道場主の成田です。

今月のテーマのロングラリーは安定してきたでしょうか？コートに収まることこそが大切なのです。浅い時、深い時のボール処理や走らされた時の処理、緊急時の応用が安定につながります。
打ちやすいところの高さやボールを上手に打てるようにすることも大切ですが、難しいボールを返せるようになること、緊急時を上手に返せるようになると、レベルアップします。
コツの１つ目は、面の向き（面の感覚）を鋭くすることです。練習方法としては、ショートラリーを集中して行うことです。
コツの２つ目は、力加減です。苦しい時ほど無理せず、ペースを落としましょう。苦しいなりに返します。
ボールがきた時の状況判断を大切にして、ラリー・ゲームを楽しんでください。

こんにちは。最近だと、「○元(まるげん：まるの中に元)」にふらっとお邪魔した馬場です。新宿中央線の大久保駅の近くです。

まずはスープですが、普通の正油ベースとは違い、昆布のだしがきいています。あっさり目で弱めの魚系正油味のスープには脂がほとんど浮いておらず、女性にも食べやすいと思いました。麺は中太くらいでしょうか、ちぢれ麺でした。味付き卵もあり、すきっ腹の状態だった僕には美味しくって…機会があったらまた行きたいお店です。


さて、今回は『ラケット』についてお話ししてみようと思います。高島平インドアでは定期的にラケットキャンペーンをしていますので、試打をする際の参考の一つにしていただけたら幸いです。

　もう１０年近くは経つでしょうか。マイケル・チャンが「長ラケ」を使い始めたのは…。１８０�p以上の選手が多い中、チャンはその平均身長を下回っている中で、一倍太〜い太腿を武器に....もとい、人一倍の体力とフットワークでツアーを戦っていました。でも、さすがにそれだけでは限界がどうしてもあり、ラケットをちょっと長くしてみたのが始まりと聞いています。

調べてみたところ、ノーマルのラケットには出せないパワーが、長ラケには出せるとのことです。その秘密は「遠心力」の違いにあり、長ければ長いほど同じ軽い力でもパワーが増していく原理。まさに筋力のある人から言わせたら、『鬼に金棒』です。
しかし、長時間振り続けるとなるとかなり疲れてしまうそうです。結果、インパクトをしっかり捉えられなくなり、特にボレーヤーにとっては少々扱いにくいものなのかもしれませんね。
対してノーマルのラケットは遠心力はそれに劣るものの、ゲームの最後まで体が疲れにくく、しっかりとしたインパクトでボールを捉えられるとのことです（ボレーマニアの山内コーチがRDX５００のノーマルラケットを使っていて「ボレーがしっくりくる、完璧だね！」と言っていましたが、納得がいきました。さすが三十路コーチ！！）。

僕もこのことを知ったときに「へぇ〜」と思ったのと同時に「コマ」を想像しました。回していて先にグラグラしだすのが中心から遠いところ。その時に中心に近いところはまだ安定している――力が出せなくなったときに、それでも力を振り絞るか否か。こういう風に考えてみると各メーカーが多種多様なラケットを作っているのも「１人１人の身体能力に合ったラケット」のためかもしれませんね。

「ラケット一つでプレーが変わる」。テニスって面白いですね〜。失礼しまーす。

おはようございます。成田です。

昨日、ネオインドア西新井・ロビンソン春日部・高島平インドアの３スクール選抜中学生大会
「成田杯」がネオインドア西新井で行われました。

白熱した良い試合ばかりでした。
結果は男女共、高島平が優勝しました。

今大会を活かし、次回の大会に向け、課題の練習をガンバっていきましょう。

4月になりましたね！宮坂です☆
学校の近くの桜もきれいに咲いてきました。
進学や進級、今月から社会人になるという方もいますね。出会いの増える季節です。

僕も自動車教習所に通っているのですが仮免許も無事に取れてうかれています♪

本日エイプリルフールなのでせっかくなので、嘘のような本当の話でもいきます！！



・右利きの人は左利きの人より平均して9年長く生きる。
　（高島平のコーチには左利き多いですからどうなんでしょう？？）


・あまりに激しいくしゃみをすると肋骨が折れる。
　（くしゃみは我慢しないでください）


・ヨーヨーはかつてフィリピンで武器として利用されていた。


・私、宮坂は回転寿司の食べ放題で３０貫食べきったことがある。
　（中学生のときなのですが。）


こんなところでしょうか、なかなかテニス関係がないことばかりですがヨーヨーを武
器って・・
どうやって使うんだろ・・・

では久しぶりにバトンが回ってきたのでいきますね♪
【ラーメンバトン】

・一風堂（吉祥寺）
ラーメンの種類なんですが、赤丸新味と白丸元味の二種類なんですが
個人的には白丸元味というとんこつラーメンです。、サッパリとしていて口当たりが
まろやかなので
あんまり、味が濃すぎるっていう方にはおすすめです。
あと替え玉を頼むときに麺の固さが選べて「はりがね・ばりかた・かため・ふつう・
やわらかめ」
といった形で種類も豊富です。
吉祥寺に行ったときには是非立ち寄ってみてください♪

では、ヨネックス大好き山内コーチお願いします！！

おはようございます。成田です。

今日は4/1です。入学・入社・新学期ですね。

高島平インドアも新入社員が入り、今日が初日になります。
布川晶子（ぬのかわあきこ）と言います。
「布川です。これから宜しくお願い致します。」