スタッフ日記

「ゲーム」も師範代の田島です。

ボレーのポイント編(スウィング）です

その�A　小手先で打たない

ボレーは肩を中心に腕全体でスウィングしていきます。
つまり腕とラケットは一体となって動きます。

スウィングしながら手首をのばしてしまったり、手首を返すように
してしまうと不安定なボレーになってしまいます。
意識として大事なことはラケットの面の角度を保つことです。

そうは言ってもプロとかコーチのボレーは面の向きが色々変わってるように
見える・・・なんで〜？

お答えしましょう！コートの上で！

高島平道場の道場主の成田です。

今月のテーマのサーブ＆ボレーです。

テーマとしては大変難しいと思いますが、挫けずに頑張っていきましょう。
４週目を向かえました。ゲームのスタートメニューを２ヶ月にかけてレシーブとサーブダッシュを練習してきました。
６割ぐらい出来れば大丈夫です。感覚が身についています。実践に使っていけるよう練習を重ねて行きましょう。

初中級はボレー練習が増えてきました。中級に上がるためには必ず、ボレーが課題になります。諦めずにがんばりましょう！
ボレーのコツは、まず振らないことです。ボールを手でキャッチするイメージで指を立て体の前でボレーをしましょう。
ボールを迎えに行ってしますことが、体のバランスを崩す原因になっています。
足でボールに近づけるように練習しましょう。