スタッフ日記

今回、事業所対抗戦をこっそり撮らせていただきました馬場です。

（￣∀￣）／スクールで今流している例のアレ、音が出ていないのがちょっと不思議。いろいろな声を録られているので、「○○コーチってこんな事も言うの！？」と新たな一面を発見できるというオマケもついているのですがねぇ…

（T_T）今回は残念でした。決勝までは「個々の能力」が勝っていたこともあり、安心して観ることができていました。しかし、決勝は「個々の能力」だけでは勝てる相手ではありませんでした。相手は３ヶ月以上前から『優勝』する事を目標に、しっかりと練習をしていたそうです。
この高い目的意識を持つ相手に高島平チームは善戦しました。「おれ、No.1だよね！！（松岡修造の受け売り）」が口癖のYコーチもさすがに悔しがっていました。

（￣〜￣）ダブルスで勝つためには何が必要か？テニスの試合では＜引き分け＞はありません。『勝つか敗けるか』しかありません。悔しいと思ったときに個人で、そしてみんなで何ができるのか....？

（￣ロ￣；）!!試合後高島平に戻り反省会（のはず）。少々遅れて参加した僕が見た光景は…
「みんな〜、大丈夫かーーー（Nコーチは最近携帯を持つ姿をよくみかけますねぇ）」というくらい明後日の方向で話が盛り上がっていました。ネタはもちろん某（＜某＞ですよ）サブローコーチ。髪型を同じにしろといわれる前に丸坊主にしておきます（笑）


今年は、よりコーチ達が様々なイベントに向けて積極的にアクションを起こしています。何が出てくるかはお楽しみ、ということで…（￣ω￣）

おはようございます。河野です。

朝からとっても良い天気です。今日も気持ちよくテニスをしましょう！

先週書き込みしました全国うん万人の花粉症の皆様お元気ですか？今週1週間もくしゃみ連発の毎日でした。私は最近鼻よりも目の症状が重く、始終涙目でかゆくて辛いものがあります。特に深酒をした翌日は・・・。そうなんです。昨日はちょっと・・・。
必死にかゆみをこらえて書き込み中です。

ここ最近はあまり触れてこなかったスポーツの話題を。。

プロ野球はオープン戦が始まり新聞の紙上も野球の割合が多くなってきましたが、どうも気になる選手が少なくなり寂しさが漂っていますが、昨日の記事の一部にフェデラーのことが・・・。
なんでもシングルスで１６１週連続で世界１位となって連続世界１位の史上最長記録を樹立したそうです。
すっすっすごい！
これまでの記録はコナーズが１６０週で、３０年ぶりに更新したとか。
あらためてフェデラーの強さを再認識したのと、コナーズが記録を持っていたんだ。
へー、へー、へー、と20へーくらい？
みなさんは？

おはようございます。田島です。

日曜日から始まりました、極楽高島平「福引祭り」
みなさんに好評を頂いております。

ルールはレッスン中のサービス練習で、
的に当てたら先着2名様に福引券がもらえます。

そして…いざ福引にチャレンジ！
現在、2等が1名、3等が1名出ています。

1等はディズニーランドペアチケットです！

詳細は極高掲示板を見て下さいね。

高島平道場の道場主の成田です。

そろそろコートに慣れてきた方と、まだつっかかるようで慣れない方といると思います。
足をしっかり使って打つ事が大変辛いと感じていると思います。
足、腰の疲れを取るのはストレッチが一番です。
今回はストレッチについて書きます。

皆さんも運動前には必ず行っているストレッチですが、幾つかのポイントを抑えると効果が倍以上違ってきます。.
ストレッチの豆知識として、まず「目的」です。
1・障害予防　
2・柔軟性の確保、向上　
3・ストレス解消
4・健康維持、促進　
5・日常生活からの切り替えポイント

「効果」　
1・筋肉をゆるめる　
2・関節可動域の拡大　
3・筋疲労の回復4・リラクゼーション　
5・血圧、血糖値、コレステロール値の低下

「注意点」　
1・呼吸を止めない。大きく息を吸って、ゆっくり吐きながら。
2・反動をつけない。筋を伸ばした状態で静止する。　
3・ゆっくりと伸ばす。１０〜２０秒持続的に。　
4・適度な力で伸ばす。痛みの生じない、心地よい強さで。　
5・意識する。今どこの筋が伸ばされているのか意識してください。

以上のことにポイントをおいてストレッチを行ってください。そして、最大のポイントは、立ったまま行わずに座ってやることです。
立ったままだと、おなか周りの筋肉がリラックスできません。
人間が立っている時に、一番使っている筋肉は腹筋と背筋です。これを体幹（たいかん）と言います。
座ることで、体幹をリラックスさせ、そして、体幹からストレッチを始めてください。
体幹をほぐすことで、全体がほぐれます。体の先を念入りにストレッチするよりは、何倍も効果的です。
ダイエット効果もありますよ。是非、試してみてください！！

おはようございます。成田です。

昨日は事業所対抗戦の決勝トーナメントがＮｅｏインドア西新井で行われました。
前年度優勝の高島平としては、今年も負けられない戦いでしたが、惜しくも負けてしまい、準優勝でした。

今回の反省を活かし、日々精進して、来年につなげたいと思います。

西新井まで応援、ありがとうございました。

【長谷川・今日だけは道場破りは無理!】
〜むしろ僕を破って!〜

皆さんこんにちは。

リニューアルされたコートは僕の魔球「フライングドライブナックルエクスタシー」がよく引っかかり、あと２ヶ月くらいはこれで行けるかなと思っていた矢先、今日練習していたら中野ジュンペイ以外にも浅野コーチにも完璧に見切られてしまい、ちょっぴり落ち込んでしまい、只今夜中の３時半ですが来週までに新たな魔球とネーミングを考えなきゃならないのでなかなか寝付けない長谷川徹です。

さて、本日はNEOインドアにて、レック興発 事業所対抗戦 決勝戦が行われました。

結果はともかくみんな必死に頑張りました。

名誉監督(自称)の僕としては、何が辛かったかというと、渋谷コーチの涙に軽いトキメキと薄い恋心を感じてしまった事が一生の不覚です…。

来年は必ず王座奪回!

そして誰も成し得なかったＶ２、「常勝高島平」を目指して頑張ります!

そしてもし来年優勝できなかったら、僕以外のコーチ全員、サブローコーチの髪型にします!(成田・田島コーチもです。)

そのぐらいスタッフ一丸となって頑張っていますので、来年は皆さんも是非応援に来て下さいね!


日程に関しましては追ってご連絡いたしますので宜しくお願い致します。

それではまた!

中條コーチの後の中野です。
最近では高島平インドアではなぜか食いしん坊キャラで通ってしまっています。
見た目と違ってこれでも意外と食べないんですけど、雰囲気だけでよく食べると思われてます、10月から一ヶ月１キロペースで増えていた体重もやっと止まりました、これからは渋谷コーチに負けないくらいの体型目指して走りまわります。
こんな食いしん坊キャラで通ってますが、テニスの方は小学校４年から初めて、高校、大学と体育会テニス部の方で頑張ってきました。まだ高島平インドアにきたばかりですけど、少しでもテニスの楽しさや、皆さんの上達の手助けができればと思っています。
後はラーメンのおいしい店を知ってる人がいたら教えて下さい、なんだかんだでやっぱり食いしん坊みたいです
レッスンで会いましょう！！

おはようございます。成田です。

本日、いよいよ事業所対抗戦の決勝トーナメントがＮｅｏインドア西新井で行われます。
前年度優勝の高島平としては、今年も負けられない戦いになります。
準決勝の相手はＣＡ相模原になります。

コーチたちの真剣な気合の入った試合ご覧になりたい方は、是非西新井まで応援に来て下さい。お待ちしております。

結果は明日お知らせ致します。
そして、クラブハウス内にて、予選決勝（ＣＡ武蔵境）戦と決勝トーナメントを放映中予定です。

おはようございます。田島です。

今日は久し振りに冬らしい？寒い朝です。
こんな日は特にストレッチは念入りにして下さいね。

今日でどの曜日の方も大体、new高島平での打初めが終わる頃でしょうか。

成田コーチも書き込みをしていましたが、球足が遅くなった分、以前よりもラリーのつながる素敵なコートです。

なんだか私も上手になった気がします・・・

おはようございます。成田です。

金曜日の方は、コート初打ちになりますね。
初めは違和感がありますが、段々に慣れてくると思います。


事業所対抗戦情報

決勝トーナメントはＮｅｏインドア西新井で2/25（日）19時から行います。
初戦の相手はＣＡ相模原になります。

ただ今、クラブハウス内にて、予選決勝（ＣＡ武蔵境）戦を放映中です。

おはようございます。成田です。

ただ今、2007年事業所対抗戦を行っています。
先週の日曜に予選決勝を行い、武蔵境に勝利！
今週の日曜日にＮｅｏインドア西新井にて決勝トーナメントを行います。
前年度、優勝の高島平としては絶対に負けられません。2連覇したいと思っています。

おはようございます。河野です。

本日は昨日とはうって変わって、気持ちの良いリニューアル日和です？？なんのこっちゃ？！

リニューアルオープンをして早三日経過しました。皆様に「キレイになりましたねー」と言われる度に嬉しい気持ちでいっぱいです。まだまだ細かいところまで気がつかないことも多々あると思いますので、どしどし、皆様のご意見を聞かせて下さい。出来る限り、心地よい高島平であるように変えていきたいと思います。

心地よい環境といえば、この季節は最も嫌な、そうです、きたー、花粉の季節・・・。先週から私は始まりました。

某、山間に行ったとたん、鼻がむずむず、ビャックしょん！といきなり3連発、この時期はやっぱり屋内だと思いつつ、高島平では大分症状は治まっているのですが、ご来店頂いた方は観て知っていると思いますが、リニューアルオープンのお祝いで今まで見たこともない花の多い事・・・。杉の花粉とは違うので鼻がむずむずする事はほとんどないのですが、やっぱり花粉は花粉、、どうも本質的には体か拒否反応を示すようで、・・・。贈呈頂いた皆様申し訳ありません・・・。
花はやっぱり観賞用で私の近くには置くものではないようで・・・。私には花より団子ですかね？

では、まだご来店頂いていない皆様、入口から左手がフロントとなっていますので、お間違えのないように・・。まだ慣れていない皆様の反応をちょっと楽しみつつフロントでお待ちしています。

おはようございます。田島です。

リニューアル後、3日目の朝です。
皆さん、待ちに待ったテニス！だと思いますが…
久し振りにテニスをされる方も多いと思います。
まずはコートに慣れつつ、ゆっくりじっくり体を慣らしていきましょう。

おはようございます。成田です。

昨日から砂入り人工芝に変わり、レッスンがスタート致しました。
弾んだ後のスピードがゆっくりになったので、ラリーがいっぱいつながるようになりました。
人工芝でクッション性も高く、足、腰にも負担が少なくなりました。

注意点として、外コートによくある砂入り人工芝のように、滑る打ち方をしないでください。しっかり止まります。
ハードコートのように止まって打ちましょう。

おはようございます。成田です。

本日よりリニューアルオープンスタートします。
コートもフロアーも明るくなりました。
スタッフ一同も明るい笑顔でお待ちしております。

おはようございます。成田です。
クラブハウス、コート共ついに完成しました。
共にみどりが鮮やかで、高島平インドアカラーが出ています。

明日の天気があまりよくないようなので、今日から引越しをはじめてます。

１７日の土曜は準備の為、休業日になっております。

宜しくお願い致します。

皆様にお知らせです。

◇リニューアルキャンペーン
当然、2/18から開始しますので周りのお友達、ご家族の方でテニスに興味のある方のご紹介お待ちしています。

◇ガットキャンペーン
こちらも2/18から即開始です。コートと一緒にガットもリニューアルしましょう！

◇シューズキャンペーン
コートが砂入り人工芝に変わります。シューズもそれに合わせて履き替えましょう！昨年同様、試履きのシューズを準備しますので、レッスンのときに履いて試して下さい！

では、18日まで今しばらくお待ち下さい。

おはようございます。成田です。

本日イベント最終日となっております。

昨日はバレンタインナイターボウリング大会でした。盛り上がったそうです。
田島コーチの書き込みを待ちましょう！

コートもクラブハウスもいよいよ、今日完成予定です。
明日から引越しを始めます。

１７日の土曜は準備の為、休業日になっております。

宜しくお願い致します。

皆様にお知らせです。

◇リニューアルキャンペーン
当然、2/18から開始しますので周りのお友達、ご家族の方でテニスに興味のある方のご紹介お待ちしています。

◇ガットキャンペーン
こちらも2/18から即開始です。コートと一緒にガットもリニューアルしましょう！

◇シューズキャンペーン
コートが砂入り人工芝に変わります。シューズもそれに合わせて履き替えましょう！昨年同様、試履きのシューズを準備しますので、レッスンのときに履いて試して下さい！

では、18日まで今しばらくお待ち下さい。

2/15現在の高島平の状況はコートに砂が入りました。

おはようございます。田島です。

本日はバレンタインデー。

恋人たちの愛の誓いの日とされ、世界で一番チョコの消費量が多い日です。

本日のイベントレッスンは雨の為、中止となりました。
宜しくお願い致します。

皆様にお知らせです。

◇リニューアルキャンペーン
当然、2/18から開始しますので周りのお友達、ご家族の方でテニスに興味のある方のご紹介お待ちしています。

◇ガットキャンペーン
こちらも2/18から即開始です。コートと一緒にガットもリニューアルしましょう！

◇シューズキャンペーン
コートが砂入り人工芝に変わります。シューズもそれに合わせて履き替えましょう！昨年同様、試履きのシューズを準備しますので、レッスンのときに履いて試して下さい！

では、18日まで今しばらくお待ち下さい。

2/14現在の高島平の状況はコートに砂が入りました。写真掲載ＨＰをご覧下さい。

【おおばこおちのドーナツ日記その２】

さてさて、コーチ陣全体がテニス関連ネタできているので、

”空　気　読　め”　

などとといわれそうですが、
引き続き、まったりとドーナツ日記をさせていただきます。

末っ子なので許してください。（嘘です）


当初は１軒１軒レポートする予定でしたが、せっかく新宿に３軒まとまっているので
『ドーナツ屋さん巡りの旅』という計画を立てております。近日決行予定！！です。

というわけで、今回は手軽においしいコンビニドーナツです。
ひとつは【ホイップカスタードーナツ】、もうひとつは【ベルギーショコラドーナツ】になります。
どちらもセブンイレブンにて購入できます。
（パソコンの画像でいいますと左がホイップ右がショコラになります）

【ホイップカスタードーナツ】は見た目（シュガーコーティングしているところ）が
クリスピークリーム・ドーナツに少し似ています。おいしいです。お気に入りです。
深夜コーチの輪”を書いているときなど、頭の回転がわるい時によく食べています。モグモグ・・・

【ベルギーショコラドーナツ】は、ただチョコレートでコーティングされているのではなく
真ん中にホイップクリームがはさんであります。ビターチョコのほんのりした苦味と
ホイップクリームの甘さのバランスがいいです。
『ハローバイバイ関暁夫の都市伝説』と一緒にどうぞ♪

次は事業所対抗戦で大激戦を制した（←見てないのですが）宮坂コーチです♪

おはようございます。河野です。

今日も狭い仮設ハウスの中からの書き込みです。皆様お元気ですか？

皆様ともふれあいが少ない毎日で悶々としています。

さて、工事も大分すすみ、コートはほぼ完成に近づいてきました。
クラブハウスも最終段階でフロントも以前より立派な構えになり、私達もそれに見合うフロントとして頑張ります。

皆さんはテニスしていますか？やはり2〜3週間からだを動かせずに悶々としている方もいらっしゃるのでは？？
こんな時は大きな声でも出して発散？カラオケ？それとも健康的にランニング？
私は最近悶々としていると知らずのうちに貧乏ゆすりが・・・。
ちょっと調べてみると心理的なものが原因・・・。やっぱり狭いところでストレスが・・・。でも消費カロリーはそれなりにあるようなことも・・・。
いずれにしろ、早く開放感を味わいたーーい！としている河野でした。

キャンプお疲れ様でした。

２日目は風が強くラリーも難しいくらいでした。風に慣れていないせいもあり、皆さん苦労していました。
今回は風対策について書きたいと思います。

その1・風がどっちから吹いているのか打つ前に確認しましょう。旗を見る、芝を投げる、指をなめる、などをしてみましょう。
その2・風とお友達になる。相手にも風は平等に吹いています。お互い嫌なら、先にお友達になり見方につけるよう考えることが大切です。
　
どうやったらお友達になれるかと言うと、名前を聞いて下さい。木枯らし何号か？春何番か？
その後に、風分を計算して打つことです。協力して打ちましょう。ここに狙って打ったらここに行くだろうと狙って打つのです。
その計算がぴったりだった時に一人で喜んじゃいますよ。
それが上手くいったら、電話番号を聞いて下さい。そしたら、もうお友達です。

その3・バウンド後の変化に対応できるように、いつもより膝を曲げて下さい。
その4・サーブのトスを変える。若干低くした方がよいかもしれません。
その5・そんなこと気にしない。集中すれば打てます。勝ちたい気持ちが優れば獲れます。

でも、久々の風で動揺しました。
キャンプの最終日の試合は、風のせいではなく、矯正ギブスが今までよりもきつ過ぎました。一徹の仕業です。

おはようございます。成田です。

キャンプより無事に帰って参りました。
やぁ〜天気も良く、２日目は風がちょっと強かったですが無事終了する事が出来ました。
皆様の協力あってのキャンプでした。
本当にありがとうございました。

さて、レッスンの無い今、いくつか皆様にお知らせです。

◇リニューアルキャンペーン
当然、2/18から開始しますので周りのお友達、ご家族の方でテニスに興味のある方のご紹介お待ちしています。

◇ガットキャンペーン
こちらも2/18から即開始です。コートと一緒にガットもリニューアルしましょう！

◇シューズキャンペーン
コートが砂入り人工芝に変わります。シューズもそれに合わせて履き替えましょう！昨年同様、試履きのシューズを準備しますので、レッスンのときに履いて試して下さい！

では、18日まで今しばらくお待ち下さい。

2/12現在の高島平の状況は芝が貼り上がり本日は砂を入れるようです。

おはようございます。河野です。

久し振りの登場です。皆様お元気でしょうか？
２月に入って、毎日狭いながらも大分慣れてきた、駐車場の仮設ハウスの中から書き込みをしています。
御用の際は玄関前のこちらでお待ちしています。

さて、順調に工事は進んでいて、コート、クラブハウスともに毎日きれいになり、とても楽しみになってきました。しかしっ、完成の後は恐怖の引越しが・・・。2/1はただ、頑張って外に出せばよかったのですが、今度は整理整頓して荷物の搬入・・・。今から恐怖です。

自分の家の引越しの時も片付くまでどのくらいの日数がかかったことか・・・。毎日家に帰るとダンボールの山積みがいつまでたっても片付かない！
今から用意周到に準備をしていきます。

さて、レッスンの無い今、いくつか皆様にお知らせです。

◇リニューアルキャンペーン
当然、2/18から開始しますので周りのお友達、ご家族の方でテニスに興味のある方のご紹介お待ちしています。

◇ガットキャンペーン
こちらも2/18から即開始です。コートと一緒にガットもリニューアルしましょう！

◇シューズキャンペーン
コートが砂入り人工芝に変わります。シューズもそれに合わせて履き替えましょう！昨年同様、試履きのシューズを準備しますので、レッスンのときに履いて試して下さい！

では、18日まで今しばらくお待ち下さい。

イベントレッスンの実施していますよーー！

第29回☆まぼろし☆の華のフロント談話室♪

いぇ〜い♪d(⌒〇⌒)b♪パフパフドンドン


こんにちは！！
ちゃっかり二度目の登場フロント福田です('-'*)今日は大久保さんの代打で参上いたしました。

いきなりですが、皆様！！！コートが凄いことになっていますΣ(;゜□゜)
新しい人工芝のお陰で、コート内が凄く明るくなっていますよぉ〜

なんだか、広くなったような気もします☆インドアに行く度コートを覗き、ニヤニヤしながら仮設フロントへ戻っていくのが私の日課です。
また、内装の工事に使うノリの匂い………私、実はあれが大好きなんです(;^_^A
たまらなく！えっ？おかしいですか？？(笑)大丈夫です。よく言われます♪
でも、やぁっぱり、レッスンお休みで皆様にお会いできないのは淋しいです(;_;)
あっ！レッスンはお休みですが、フロントは毎日営業しております！！
毎日笑顔ぶりまきで頑張ってます！！ので、気が向いたら会いに来てくださいね〜(^O^)
ご遠慮なさらずに！
さぁ！さぁ！！
さぁぁ！！！

これこれ(^-^;
そんなにごり押ししたら来る予定の方も逃げるぞぃ(^▽^;

どうも今回は“おど”こと福田に任せてみた姉の気持ちのフロント大久保でございます(*^-^*)
狭〜い仮設フロントでもうるさい二人でございま〜す（^o ^-)v

支配人は...呆れているみたいです(*^o^*;
田島Ｃと成田Ｈ・Ｃはイベントでこの時期に日焼けしています！

コートもおいろなおし完了間近！

なかなか鳴らない電話を取り合い(？)久々の来場お客サマを取り合い(？)
人恋しくなっているフロント一同！

より一層な笑顔とテンションで今ならスペシャルおもてなし(？)キャンペーン実施中です(-^〇^-)

さぁなんとな〜く来たくなってきました？

では本日も電話とにらめっこしつつ、扉が開くのを楽しみに仮フロントでお待ち申し上げておりま〜す＼(^O^)／

☆-See You Again-☆

おはようございます。田島です。

本日はキャンプ初日です。
生憎と曇っていますがお天気の心配はいらないようです。
いざ！自然に囲まれた優雅なコートへっ
それでは張り切って行ってまいりま〜す。

おはようございます。成田です。

今日も朝から天気が良くて気持ちがいいですね。
今日はパロットスポーツを会場に３時間のイベントレッスンになっております。

中級・中上級のイベントです。雨も大丈夫そうなので良かったです。

高島平インドア本日の改装状況！

ラインを引いています。

ボウリング大会盛り上がりました。

皆さんお上手でストライク・ストライクの嵐！！
びっくりしました。
私、成田は1ゲーム目123点だったので、本気モードで矯正ギブスを取り２ゲーム目にのぞみましたふが、逆効果96点と下がりました。

優勝は渋谷コーチ最後はパンチアウトで締めくくってました。

皆さんこんにちは。

せっかくのお休みなのにやはり飲んだくれている浅野です。スキーにでも行こうかと思っていたのですが一足先に両親が旅行に行ってしまい、実家の犬の世話を任されどこにも行けず板橋区からほとんど出てません・・・　ワンワン！

サブローコーチも書き込みしていましたが僕も事業所対抗戦を応援に橋本まで行きました。　いやー寒かった。　でも試合は熱かった。　宮坂コーチ本当に頑張った！　応援する方も気合が入ったよ！　田島コーチは気合が入りすぎて応援しているだけなのに足がつってたぞ・・・　
体調が万全でなく今回は辞退しましたがやはり熱い試合を観戦していたら僕もやりたくなってきましたね。　たまにはあの試合の緊張感を味わいたいですね。　

そして先日どうしてもテニスがしたかったので近所のテニスコートを借りて若手コーチ陣とみんなでわいわいテニスをしました。　久しぶりに外でテニスをしましたが暖冬のせいもあり本当に気持ちよかったです。　対抗戦の時に中野コーチが連発したドライブボレーを真似したく無理やりアウトボールを強打しにいったらポイント失いました・・・　かっこ悪かった。　そして誰かさんもローボレーのボールを無理やりドライブボレーで打ってフェンスに打ち込んでました。　

みなさん！　厳しいボールは無理せず膝を曲げてクロスへつなぎましょう！　

それでは、新しいコートで皆さんに会えるのを楽しみにしています

おはようございます。成田です。

今日も天気が良くて気持ちがいいですね。でも、今週末のキャンプが心配です。
晴れて〜（祈り）

今日のイベントはボーリング大会です。

高島平ボウル編です。
ランチ付きです。
12時〜ボーリングをスタートします。13時半ぐらいにランチ予定です。
ボーリング腕自慢が集まっているようなので、誰がトップをとるか楽しみです！！

高島平インドア現在の状況！

2/8更新

師範代の田島です。

M.ヒンギスが大会最多の５度目の優勝です！

2006年に多くの人が待ち望んでいた“マルチナ・ヒンギスの復帰”が実現し、
2年連続して本大会に出場しました。

決勝戦は19才の若手アナ・イワノビッチ。
結果は6-4,6-2でダベンポートと並んでいた最多優勝を単独最多となる5度目の優勝を果たしました。

シングルス優勝：マルチナ・ヒンギス選手

シングルス準優勝：アナ・イワノビッチ選手

パワーテニスの今の時代に戦略とテクニックで観客を魅了するヒンギス選手。
このまま、女王に返り咲く日も近い！？

おはようございます。田島です。

本日も晴天に恵まれ気持ちの良い朝ですね。
まさにテニス日和！
イベントも空きもまだございますので是非、ご参加下さい。
一緒に気持ちの良い汗をかきましょう〜！

こんにちは！
みなさまからいろいろなお声をいただき、来週から髪型が変わるサブローです。
どんな髪型になるかはコート改装後のお楽しみ？です。

さて、今回は先日CA橋本でおこなわれた事業所対抗戦についてご報告です。

事業所対抗戦とはレックテニススクールの各事業所で代表を選出し、試合をすることでレックNo.1を決めるという団体戦です！
試合形式は男子ダブルス二本とミックスダブルス一本の計三本中二本とったほうが勝ちというもので、我らが高島平は去年見事優勝を果たしております！

さて、そんなディフェンディングチャンピオンの高島平が迎える一回戦の相手はCA橋本です。
一回戦の出場選手と試合結果
ミックス→荒井、谷口〈6ー1〉
男ダブ2→中野、宮坂〈7ー6〉
男ダブ1→渋谷、山内〈6ー4〉
そしてこの中で特に注目の試合は男ダブ2です。
タイブレークのなんと10ー8！
見ている方が緊張するような白熱した試合で両コーチが底力を発揮！相手のマッチポイントを3度しのいでの劇的な勝利となりました！
試合後宮坂コーチは
「今まで生きてきた中で一番緊張した」
とのコメントを残しています。

次の試合はいつだかまだ未定ですが、今度も頑張ります！

次は足の回復を待つ浅野コーチです。

ではまた。

おはようございます。田島です。

今日は何の日♪フッフ〜♪
今日はアンパンマンの誕生日です。
アンと言えば、「こしあん」か「つぶあん」で好みが分かれるところですが・・・

昨日からイベントレッスンが始まりました。

場所は、戸田公園のパロットスポーツが会場です。
送迎バスもございます。通常のバス時間にお乗り下さい。

高島平発9：10
西台発9：13
高島平インドア発は9：30になっております。


改装工事中
営業時間　9：00〜20：00

となっております。宜しくお願い致します。

高島平道場の道場主の成田です。
ダブルスのペア練習の時、大切にしてもらいたい4つポイントを今回は書きます。

テニスは個人競技なので基本的には自己中心的なことが多くありますが、ダブルスのペアでのコンビネーションを磨くためには、まずペアの考えを感じることが大切になります。
コンビネーションを磨く4つのポイント
1・メンタル面（強気・弱気・頭にきている）など他にもいろいろ。
2・打つショット選択の意図。
3・ポジショニング
4・失敗した時の気持ち
簡単に上がるとこの4点になります。ペアは今どんな状態かを感じること、それと同時に自分は今どんな状態か？

1・メンタルですが、はっきり言ってこれが一番コンビを組んでいて難しいところです。簡単な解決策ははっきり言ってありませんが、チームで決めたルールをお互い守ることが大切だと私は思います。

2・打つショットの意図ですが、打つ体勢、攻め、守り、ストレート、ロブなど、そのときよっていろんな場面が出てきます。そのときのペアの気持ちを感じ、協力して上げましょう。フォローしましょう。

3・ポジショニングですが、慣れてくると、得意なところ任せられる範囲などがペアで把握できるようになります。声かけをして自分たちのコートカバーの割合を確立していきましょう。より多くの経験と、その場のときの声かけが大切です。

4・失敗したときの気持ちですが、ミスはお互いさまです。取ってくれたら、うれしいだけの話です。ミスしたくてテニスしていません。相手の気持ちに自分もなったら、一本勝負のスマッシュはしょうがないです。ただ、ペアに迷惑をかけないためにも、練習するのは大切です。

以上のことに気を付けてみましょう。ペア解消にすぐにはならないと思います。

ただ、正規のペアを見つけることは、結婚相手を見つけるより難しいと、ちまたでは言われています。
私もそう思います。ですから、練習で自分の守備範囲を広げられるようにこころがけ、いろんな方と組むことが大切だと思います。
一人の方に決めてしまうことで、都合などもあり試合経験などが減ってしまう結果になりやすいですよ。

おはようございます。成田です。
今日からイベントレッスンが開始いたします。

一発目の今日は、戸田公園のパロットスポーツが会場です。中上級のダブルスペア練習になっております。

送迎バスもございます。通常のバス時間にお乗り下さい。

高島平発9：10
西台発9：13
高島平インドア発は9：30になっております。

改装工事中
営業時間　9：00〜20：00

となっております。宜しくお願い致します。

現在の高島平の状況です。

おはようございます。田島です。
東レパンパシフィックもいよいよ決勝戦ですね。
シャラポアの棄権は残念ですが、私のアイドル・・・ヒンギス（マリア・キリレンコも大好きです）が決勝に！
対戦相手はアナ・イワノビッチ。
パワフルなサーブと重いストロークでガンガン攻めるパワーテニスが持ち味です。
かたやヒンギスは巧みなテニス。
まさに「剛と柔」
期待の一戦ですね。

おはようございます。田島です。

今年は２月３日が節分です。
節分というのは立春・立夏・立秋・立冬の前日のことをいうのですが、特に立春が１年の初めと考えられることから春の節分が最も重視されており、一般には単に「節分」といえば春の節分を指すものとなっています。これは立春を新年と考えれば大晦日に相当する訳で、そのため前年の邪気を全て祓ってしまうための追儺（ついな）の行事が行われます。その代表が「豆まき」です。

営業時間　9：00〜20：00

となっております。宜しくお願い致します。

おはようございます。成田です。

昨日は、スタッフ皆で、１階フロアーの物を新仮設事務所へお引越しをしました。
コートの中も空っぽ、腕パンパン、背中バリバリです。

本日より、営業いたしております。
受付時間　9：00〜20：00

となっております。宜しくお願い致します。

こんにちは、成田です。

本日は休業日になっております。

明日からの営業時間
9：00〜20：00

宜しくお願い致します。

そして、今日はスタッフ皆でお引越しをしました。
お昼は荒川土手でお弁当！！小ピクニックしちゃいました。

師範代の田島です。

今月のテーマのボレーはいかがでしたか？
皆さん、４週目には足の運びがかなりスムーズになっていました。

足が動く分、良い打点に入る事ができミスも減ります。
それはストロークでも同じ事が言えます。

安定したショットを身につけるには自分にとってベストな打点でボールをとらえる事がポイントです。
足が動かなければ、手であわせるしかありません。
そうなるとフォームが崩れ不安定になってしまいます。

ボレー同様、ストロークでも足を動かしいつもナイスショットでいきましょう！

ちなみにこの選手は今年注目のアンディ・マレー選手です！