カテゴリー：中川裕基
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効果抜群OS-1！
2024.8.17
詳細を見るアクセスありがとうございます。中川です。 昨日の熱中症対策の続きです。 当然水分補給が必要なのですが、水だけでなくスポーツドリンク 塩分チャージなどのタブレッツもお勧めです。…
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熱中症
2024.8.16
詳細を見るアクセスありがとうございます。中川です。 連日の猛暑で身体にダメージが残っている状態です。 以前のブログで記載していたダーティーバルクによる 体重キープから増加が順調なのです…
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土曜日も登場！
2024.8.10
詳細を見るアクセスありがとうございます。毎週土曜日も担当となりました中川です。 金、土と中川が担当ですのでなるべくネタが被らないよう投稿していきます。 本日は夏休みについて 8月中に夏…
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8月12日（月）はイベント盛りだくさん！
2024.8.9
詳細を見るアクセスありがとうございます。中川です。 8月12日（月）祝日はイベント盛りだくさんとなっております。 けん玉教室 時間：13：30～15：00 対象：4歳から大人 料金…
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でかくする3か条
2024.7.26
詳細を見るアクセスありがとうございます。 この猛暑に負けないようダーティーバルク、 ウェイトトレーニングに日々励んでいる中川です。 とは言え、とは言え・・・ 暑過ぎる！！ この…
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夏本番！！
2024.7.19
詳細を見るアクセスありがとうございます。中川です。 梅雨も明けて夏本番がやってきました！ 夏の雰囲気は好きなのですが、暑いのは苦手で 困ってしまいます。 先週、体重増加のお話をしまし…
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ウエイトゲイン！！
2024.7.12
詳細を見るアクセスありがとうございます。中川です。 夏の暑さが日に日に増してきています… 毎年夏は体重減によるパワーダウンが起きてしまいます。 せっかくのトレーニングが… という事で…
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水分補給について
2024.7.5
詳細を見るアクセスありがとうございます。中川です。 7月に入り、一気に暑さが増してきた！ 私は昨年まで冷暖房完備の施設にいましたので 今年の夏が心配で心配でなりません・・・ とにかく…
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豪雨
2024.6.28
詳細を見るアクセスありがとうございます。中川です。 本日はすごい雨でした。 梅雨の時期なので致し方ないのですが・・・ 湿度もかなり上がっておりますので レッスン前の水分補給や大きめの…
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エビオス錠
2024.6.15
詳細を見るアクセスありがとうございます。中川です。 先週は体調を崩してしまいました・・・ すみません。 胃、腸から来る風邪のようでした。 昨年、体調を崩していた時のことを思い出しました…
