ジョギング
おはようございます、吉村です。
今朝は少し曇っていますが雨の心配は無さそうです。
コートでお待ちしております。
先日3時間ほどジョギングをしたら足
がパンパンになりました。
急にやるもんじゃないですね・・・
さて、ストリングキャンは明後日日曜日まで。
肘や手首に痛みがある方は柔らかいストリング
に変えたりテンションを落としたりしましょうね。
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https://www.youtube.com/watch?v=1lzUC2J7zyE
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