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• 2024.1.29
• テニスコーチのブログ, 前田典伸

元も子もない話

こんにちは！前田です。

昨日は夜中までYouTubeを見ていたせいで、なんとなく寝不足・・・

昔は夜中まで起きていても全然平気だったのに最近ダメだなぁ笑

最近、睡眠も科学されてきていて、色々な情報が飛び交っていますね。

それこそ昨夜はYouTubeで「睡眠不足がもたらす悪影響」なんていう動画も見ましたが、それで寝不足になるとは元も子もないですよね・・・

気を付けまーす。

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