てくてく
おはようございます、吉村です。
今日から9月ですね。
秋の気配を感じそうでまだ夏の匂いを感じる
絶妙な時期です。
今日は暑くなる予報。
水分補給しっかりしながらもう少し夏を楽しみましょう。
先日お休みの日に新宿をお散歩しました。
御苑の方や花園神社のあたりなどてくてくと
歩きながら気になったものを写真に撮ったり
しながら・・・気づいたら夕方。
歩きすぎて足が棒になっていました。
一日レッスンで走り回るのとは違う疲れが
ウォーキングにはありますね。
歩き過ぎ注意！
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迷ったらコーチに相談です。。
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