カテゴリー:テニスコーチのブログ
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帰省&夏休み!?
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ウエイトゲイン!!
2024.7.12
詳細を見るアクセスありがとうございます。中川です。 夏の暑さが日に日に増してきています… 毎年夏は体重減によるパワーダウンが起きてしまいます。 せっかくのトレーニングが… という事で…
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水分補給
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水分補給について
2024.7.5
詳細を見るアクセスありがとうございます。中川です。 7月に入り、一気に暑さが増してきた! 私は昨年まで冷暖房完備の施設にいましたので 今年の夏が心配で心配でなりません・・・ とにかく…
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ウインブルドン!!
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あっという間に。。。
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豪雨
2024.6.28
詳細を見るアクセスありがとうございます。中川です。 本日はすごい雨でした。 梅雨の時期なので致し方ないのですが・・・ 湿度もかなり上がっておりますので レッスン前の水分補給や大きめの…
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ウインブルドンが待ち遠しい
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シリコン氷のう
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身体を慣らしましょう
2024.6.17
詳細を見るこんにちは!前田です。 ここのところ、暑い日が続いています。 熱中症にはくれぐれも気を付けてくださいね。 夏に向けて、今が身体を慣らすとき。 身体に汗をかく練習をさせて…