散歩からの
おはようございます!
フロントスタッフの本藤です!
ここ数日暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
急な気温の変化って、体に応えますよね。。
でもそんな時こそしっかり汗をかける体づくりが大事だな!と思い先日、長い距離の散歩をしてきました。
いやー、長い時間歩くだけでもこの気候だとしっかり発汗しますね!
これで1kgは痩せたはず!!
なーんて思いながら帰路で見つけた美味しそうなお肉屋でメンチカツを買ってしまった今日の私の体重に変化はありませんでした。。
さてさて、そんな本日もスクールでは皆様に健康な体を楽しく作っていただけるレッスンを提供できるようスタッフ一同準備しお待ちしておりますので、お時間の都合が合いましたら是非お越しいただけますと幸いです。
それでは!
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