健康一番！
皆さん、こんにちは。
岡野です。
本日も楽しくテニスできましたでしょうか。
さて、なにもしていない？自分にご褒美をと色々と考えてみました。
なにもしていないので…。物欲もなく少し寂しい今日この頃。
ふとテレビから通販？番組が流れていました。
ストレッチボード。
なんて説明すれば良いのか…。
ふくらはぎを伸ばす機械です。
色々な効果があると仰っていたので、ネットで検索して調べてみました。
腰痛、肩こり改善。
脚のむくみ解消。
足首の柔軟性アップ。
血行促進。
と言うことで、ネットで購入してしまいました。
購入して二日目ですが、初日はアキレス腱が切れるかと思いました！
でも、次の日、ふくらはぎが楽な感じがします。
少し続けてみようと思います。
あっ、私のストレッチボードは二千円です。
これで腰痛とぎっくり腰が無くなれば安い買い物です。
たけふみもゲットしたいな。。。
