日本最大級！インドアテニスコート5面のテニススクール

• 2024.6.16
• テニスコーチのブログ, 栗田晃男

真夏日。。。

おはようございます。栗田です。

今朝は朝から生憎の雨模様ですが、次第に天気も回復していくようです。

しかも本日なんと真夏日予報が出ております。

水分補給を万全にしてテニスしましょうね。

そして水分補給の目安は、、、、、
レッスン開始前200～250ml
レッスン中　700～1,000ml
レッスン終了後　200～250ml

それではコートでお待ちしております。

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