夏本番！！
アクセスありがとうございます。中川です。
梅雨も明けて夏本番がやってきました！
夏の雰囲気は好きなのですが、暑いのは苦手で
困ってしまいます。
先週、体重増加のお話をしましたが結構順調で
少しコツをつかんできました。
サプリ系はどれを取ればいいかは纏まってきて、
プラスでたんぱく質をさらに追加（体重×2～3倍g）
したく卵をひたすら食べています。
ゆで卵が色々と面倒になってきて生卵にチェンジ！
1回でどれくらい行けるか、試してみることにしました。
以前はまっていて6個なら難なくでしたが
昔の某有名ビルダーは1回で10～12個ということで
私も10個で挑戦してみました。
飲む分には問題無いのですが、その後のお腹の状態が
悲惨なことに…
たぶん8個くらいが妥当な数でしょうか。
身体を壊さないように頑張ります！
