日本最大級！インドアテニスコート5面のテニススクール

• 2020.11.23
• テニスコーチのブログ, 前田典伸

動く前に指令を。

こんにちは。前田です。

まただんだんと寒くなって参りました。

ケガが増える時期ですので、充分に気を付けましょうね。

動く前は必ず自分の身体（筋肉）に、「今から動くよ～」と、足踏みや軽い跳躍で指令を出してから動きだしてくださいね。

しばらくはなかなかお出かけや旅行もできないでしょうから、テニスで運動を不足解消し、

ストレスを溜めないようにしましょうね！

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