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マンパワー

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吉村

おはようございます、吉村です。

今朝もかなり冷え込んでいました。
この時期は下肢の怪我が増えてきます。
身体があったまっても足回りは冷えていたり
少し休むとまた冷えてきます。
ストレッチを入れ急な激しい動きをしないよう
気を付けましょうね♬

昨日は昔気に入っていたチェーン店にご飯を
食べに行きました。
なんだか想像していた雰囲気と違くて・・・
やはり同じ系列でも違うもんですね。
マンパワー大事。

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迷っている方はコーチまで!

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