パーソナルトレーニング
アクセスありがとうございます。中川です。
昨日は鈴木先生のパーソナルトレーニングでした。
今回はより全身のドライブ機能を高める練習
前回は脚から背中にかけて、かなり疲弊しましたが
今回はさらに肩甲骨と首がもげそうなほどの疲労でした…
地味にめちゃくちゃきついです…
セットに入る前段階でかなり疲弊しましたが
扱う重量、回数、セット数と着々と伸びてきました！
次回の予約を入れようとしたら空きが全くなく1ヵ月待ちという状態でした…
カリスマすぎる！
引き続き精進します！
