【Daily高島平】毎日更新！ by 古賀 裕一
おはようございます。
アクセスありがとうございます。古賀です。
本日の天気は曇り時々晴れ、最高気温は34℃です
明日の予報は同じく曇り時々晴れ、最高気温も34℃となっています。
汗をかくと、十分な水分補給必要ですね。
運動中に体水分の1%を超える量の水分が失われると運動能力が低下します。
一度に多量に飲むと腹痛を起こすなどトラブルも起こりますので、マメな
水分補給ですね。塩分も必要ですので適切な塩分濃度に調節されたドリンク
つまりスポーツドリンクがBESTですね。
本日もお待ちしております。
☆ お知らせ ☆
8/1（土）は、板橋区花火大会のため6限以降のレッスンは中止となります。
ジュニア2クラスも中止となります。ご注意ください。ご理解、ご協力を
お願い致します。
・0限～5限（14：30～15：40）は通常営業
・6限（16：00～）以降はレッスン中止
