日本最大級！インドアテニスコート5面のテニススクール

• 2024.10.11
• テニスコーチのブログ, 中川裕基

季節の変わり目

アクセスありがとうございます。中川です。
ここ最近、気温の変化が急激にあり体調管理が
非常に難しく感じています。
食事面で気を使わなければいけないことが多いです。
胃が弱っている時にオレンジジュースやパイナップルなどの
酸味の強い物やたんぱく質の摂り過ぎに注意が必要のようです。
体調が悪い時に食べたり飲んだりしていたものが逆効果だった
ようです・・・
何事も勉強ですね。

• Tweet
•