真夏日。。。
おはようございます。栗田です。
今朝は朝から生憎の雨模様ですが、次第に天気も回復していくようです。
しかも本日なんと真夏日予報が出ております。
水分補給を万全にしてテニスしましょうね。
そして水分補給の目安は、、、、、
レッスン開始前200~250ml
レッスン中 700~1,000ml
レッスン終了後 200~250ml
それではコートでお待ちしております。
おはようございます。栗田です。
今朝は朝から生憎の雨模様ですが、次第に天気も回復していくようです。
しかも本日なんと真夏日予報が出ております。
水分補給を万全にしてテニスしましょうね。
そして水分補給の目安は、、、、、
レッスン開始前200~250ml
レッスン中 700~1,000ml
レッスン終了後 200~250ml
それではコートでお待ちしております。
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