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固さ

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吉村

おはようございます、吉村です。

 

今朝も気温が低く体を丸めてしまいがちです。

筋肉が固くなってしまうのでテニスを始めるときは

ゆっくりほぐして温めてからにしましょうね。

 

この時期はボールもシューズもストリング固くなっているものです。

皆さん、お怪我に気をつけてくださいね!

ストリングは来月キャンペーン実施予定なので始まったら

張り替えましょう!

それでは。

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