衣替え

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おはようございます。

本澤です。

朝晩の冷え込みが急に始まり、山々では紅葉が見ごろだそうです。

初秋を通り越して、衣替えを忘れていた方が多いのではないでしょうか?

体が硬くなる関係で、怪我をする可能性が高くなります。

準備運動と暖かい服装でレッスン参加お願いします。

本日もコートでお待ちしております。

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